¡Toda la información sobre el viaje a Punta Cana!

Te dejo toda la información sobre el viaje a Punta Cana.

*Qué te incluye y que no.

*Qué recibirás durante esos días además de mucha vitamina D con el maravilloso Sol caribeño.

*Cual es el plan de acción durante el viaje.

*Precios de la estancia y actividades. ( Recuerda que el vuelo no está incluido pero podemos ayudarte a encontrar la mejor opción ).

Una vez leído es importante que te pongas en contacto con nosotras, queremos saber que te mueve a realizar este viaje. El grupo de mujeres que lo compondrán es especial, con motivaciones varias para viajar a Punta Cana y queremos que tu seas capaz de ser amiga de otras mujeres. Si lo quieres es dejar la toalla sobre la tumbona e ignorar al grupo, lo siento, este viaje no es para ti. Por eso es importante que hablemos, para que tú tengas todo muy claro y no haya sorpresas, este viaje es el resultado de un sueño muy especial y solo puede ser perfecto.

Te esperamos, quedan pocas plazas disponibles. Recuerda que cuanto hagas tu reserva de vuelo mejores precios tendrás.

¡¡Nos vamos a Punta Cana!!

Por fin llegó el día, ¿ recordáis hace ya casi dos años y medio ?. Preparaba este viaje con la ilusión de quien cree en un proyecto que solo puede traer cosas buenas. Iba a ser un encuentro entre mujeres divorciadas, en el mejor escenario posible, el Caribe, pero lamentablemente no pudo ser.

Las razones son de todas conocidas, creí seriamente que este precioso proyecto sería algo definitivamente enterrado en la papelera de las cosas irrealizables, de esas que se nos escapan, porque las dificultades van más allá de nuestra voluntad y esfuerzo.

Un día sin embargo todo cambió y, me di cuenta que no solo podía ser realidad sino que el perfil de la mujeres que iban a acompañarme se había ampliado tras la Pandemia.

-Si te has divorciado y no puedes avanzar, este es tu viaje.

-Si estas pasando por una crisis personal o profesional, este es tu viaje.

-Si nunca has viajado sola, sin marido, pareja o familia, pero tienes la capacidad de ser amiga de otras mujeres, este es tu viaje.

¡¡Nos vamos del 5 al 12 de Diciembre a Punta Cana en República Dominicana!!

República Dominicana es un país en el que llevo en el corazón y que ha sido escenario de otros viajes que he realizdo con otras mujeres que lo necesitaron, así como de conferencias llevadas a cabo por mí en alguna de sus universidades.

Ahora quiero para ti, toda la magia que envuelve ese país, del que volverás con herramientas para tu vida que nunca olvidarás.

¡¡solo hay 10 plazas, no te quedes sin la tuya !!.

Beatriz González Díaz. Life Coach. Spazio +

Información y reservas +34 666 33 54 56

+34 626 45 12 12

Coaching sanitario, las cosas están cambiando.

Un proyecto realizado por fin, tras mucho esperar por los motivos que todos conocemos.

Cuando me propusieron el proyecto de dar un ciclo de conferencias sobre Coaching Nutricional para el personal sanitario de un Hospital Universitario de mi Comunidad, me encantó la idea, era un reto, no lo era por el temario, sino por la oportunidad extraordinaria de cambiar en un grupo de profesionales de la salud la idea básica e incrustada de la jerarquía medico / paciente.

Iba a tener la extraordinaria oportunidad de abrir sus mentes, de demostrarles que las herramientas que les iba a dar son una llave casi mágica para conseguir objetivos.

Les pedí su compromiso, su pasión y sobre todo les agradecí su actitud, todos ellos estaban empleando un tiempo precioso de sus vidas para estar allí, habían tenido que cuadrar turnos, delegar la recogida del colegio de sus hijos, hacer incluso casi cien kilómetros y, todo ello, para escuchar a una extraña de la que poco sabían, fue emocionante y les estaré eternamente agradecida por su entrega, ¡¡ni uno miraba el móvil !!, ¿ es o no es como para estar entusiasmada ?.

Mi proyecto, mimado con el esmero que merecían mis participantes fue mucho más allá de un seminario de coaching, lleno de importantes herramientas, yo quería más, cada bloque que trabajamos tenía un importante mensaje, para los pacientes y para ellos, había que trabajar el empoderamiento, las necesidades, la comunicación y la ilusión o re ilusión en cada consulta.

Fueron Pediatras, Endocrinos, Enfermeros, cada uno aportó y se llevó, han sido pioneros en el aprendizaje de una metodología de Coaching Sanitario diferente y así me lo hicieron saber. Cualquiera de ellos podía leer en Google información sobre el tema, algunos trabajos más elaborados que otros y eso, precisamente, era lo que yo quería evitar, que fuera más de lo mismo.

Me quedo con sus preguntas, con su interés, y tomo nota, me pidieron que escribiera el proyecto y lo publicara, para que pudiera llegar a más como ellos, más sanitarios, más pacientes…

Es una idea muy tentadora…

¿ sentís que la vida os ha puesto patas arriba ?, a mí, sí…

Os prometí hace un año contaros novedades, explicaros la puesta en marcha de un proyecto que me traía de cabeza, que me ilusionaba, os prometí que os entusiasmaría como a mi, por lo novedoso, por lo inédito y, no me equivocaba, así es…así ha sido, después.

Dejadme que comparta con vosotros, a modo de excusa por mi silencio, con las manos sobre mi corazón, un pedacito de mi vida personal, disculpadme la licencia…os siento cerca.

A los pocos días de mi último post, enfermé de Covid-19, si, yo he sido una de los muchos miles que pilló » el bicho», pero además, esa esfera con pinchos nauseabunda me dió de lleno y, no me quedó otra, que ver llegar una fría mañana, una ambulancia a mi casa, debo decir que en mi confusión, empeorada por la fiebre, no sabía muy bien ni que coger, ni que llevarme al hospital, me fui con lo puesto, aún no sabía que el aislamiento en la planta Covid, la soledad, el miedo, iban a ser un agravante a la mi ya maltrecha salud.. El pronóstico no era bueno y fui ingresada con la complicación más habitual, «Neumonía bilateral».

Enfermas de Covid -19 y tu mundo se desmorona, en cuestión de horas ves girar tu vida, cancelar, demorar, posponer…sine die. Entras en un mundo de desconocimiento, de aprendizaje sobre la marcha, de preguntas sin respuesta, – no se sabe, aún es pronto, no hay datos, nadie sabe nada, o más bien poco…

Aún así yo era afortunada, podía hablar, tratar de organizar, estaba consciente, otros no pudieron…

Llegas al hospital y tu mundo detenido solo tiene una meta, luchar para seguir respirando por ti mismo, comprender el miedo de los que llegan a tu cama y apenas te miran mientras contienen la respiración, aprender a toser refrenando el impulso para evitar sentir como si las costillas se rompiera, mientras vas dejando pasar las horas, del amanecer al anochecer sin saber…

Fueron días a los que se añadieron semanas, que se convirtieron en meses de secuelas tras mi salida del hospital, un peregrinaje de especialistas y pruebas post Covid- 19, para oír más de lo mismo, – no se sabe, aún es pronto, no hay datos…

Así que ya veis, con mi mundo descongelándose después de tanto, después de todo, vuelvo con ilusión y ganas, estoy viva, muy viva y me siento tremendamente afortunada y, con una #pasionporvivir como hacía años que no sentía.

Prometo poneros al día de lo que ha cambiado, de como Spazio Coaching es ahora Spazio +, del motivo por el que yo ya no soy solo yo, sino cuatro, os contaré sobre ellas, Malena, Mayte y Guadalupe y, del como y porqué su entrada en escena, mientras escriben por si mismas, un nuevo capítulo de mi vida, profesional o personal, la verdad, maravillosamente os confieso que ya no sé donde empieza una y acaba otra.

Os gustará, lo sé…

#pasionporvivir

@spaziomas

Dar un paso más…

Ya sabéis que yo suelo poner en mis escritos que rendirse no es una opción y es cierto, creo firmemente que siempre hay opciones, que siempre hay una salida que se nos escapa, bien sea porque el mismo miedo nos confunde, porque salir del estado de confort ( aunque no lo sea tanto ), nos paraliza…o porque no sabemos como hacerlo, no sabemos por donde empezar, pero creedme, salir se puede.

En esas estamos todos, lo que conocíamos ya no vale o vale poco y toca renovarse y, no porque no hacerlo sea morir como dice la frase, sino porque a este momento convulso que estamos viviendo, solo podemos combatirlo con ilusión, con proyectos nuevos, con nuevas ideas, de esas que aparecen un día a las cuatro de la mañana y te dejan sin dormir.

Así estamos en Spazio Coaching, preparando una gorda, una bien gorda que nos tiene aleteando el corazón.

Prometo que seréis los primeros en enteraros…

«Haz todos los días algo que te de miedo». – Eleanor Roosvelt

Yo me confieso…

Aturdida, desconcertada, desorientada, desde Mayo.

He dejado este blog «aparcadillo» aunque no había día en el que no me sentara dispuesta a escribir en el, quería seros sincera, hablaros de proyectos nuevos que me rondan la cabeza, de la gente que me llama y me pregunta como afrontar los cambio de su vida, teletrabajo, ERTE, despido, cierre, proyectos cancelados, nuevos proyectos on line, de la buena gente que ha dejado de estrechar manos, de ver sonrisas queridas, pero no he podido.

Me he sentido aturdida por la cantidad de información contradictoria, por el desconocimiento sobre lo que está por llegar, desconcertada por las medidas a tomar que fluctúan y nos afectan a todos y desorientada profesionalmente, lo confieso…

Mi trabajo en todos estos años ha sido presencial, desde las consultas en mi centro, Spazio Coaching, las conferencias que he preparado para impartir en alguna Universidad fuera de España o los seminarios en Asociaciones profesionales de mi ciudad con temas, desde la Comunicación no Verbal a las relaciones Tóxicas, pasando por herramientas de Coaching tan valiosas como el Wingwave o como estimular la motivación en la gente joven.

Os confesaré también, que durante el último trimestres de 2019 estuve preparando lo que debía ser un gran proyecto de cambio para mujeres en situación de estrés emocional tras una ruptura o divorcio y, con las que iba a viajar a República Dominicana para que volvieran renacidas, todo ello amparado por mi experiencia personal y profesional y, en un país que conozco muy bien, donde me esperaba para llevarlo a cabo un gran equipo de personas, todo estaba preparado, fechas, vuelos, hotel, excursiones, programa de coaching específico…hasta nos acompañaba desde Mallorca una gran masajista experta en tensiones emocionales, mis chicas iban a tener un masaje diario además de un universo de detalles y un sólido proyecto de coaching detrás, para que volvieran dispuestas a empezar, a salir de todo…¡ah y sin olvidar las reservas ya hechas!, gracias mujeres maravillosas que seguís esperando ahí fuera a que todo pase.

Porque resulta que ahora mismo todo eso ha quedado en un limbo sin fecha, ¿cancelado ?…me gusta más el término » en espera «, tengo que sumarme a la reinvención, tal y como les digo a mis clientes y pasar a la acción on line, cambios, cambios…salir de mi estado de confort, aprender más sobre internet, sobre el como y de que manera poder llegar a las personas que confían en mi, sin que les falte nada de lo que yo doy en el vivo y el directo.

En mi centro, Spazio Coaching , las medidas higiénicas tomadas son las más estrictas, la respuesta de mis clientes maravillosa, tienen paciencia, ganas, voluntad, compromiso, confieso que aprendo de ellos, que crecemos juntos ante lo estamos viviendo, que nos reconocemos aturdidos pero no vencidos y les doy, cada día, las gracias por tanto…

Ahora mismo no basta con ser un profesional fuera de toda duda en tu campo, has de ser un experto en canales de comunicación virtual, tienes que llegar al que no puede venir a la consulta, al que se desespera confinado, al que está bloqueado en las zonas donde no se puede entrar o salir y, sin embargo quiere seguir, quiere avanzar y me llaman y me dicen.- nada de lo que hago me gusta, todo esto me ha servido para darme cuenta que no es lo que quiero, ¿ por donde empiezo a cambiar ?…

Skype, Google Talk, Adobe connect, zoom, video whatsapp, ¿ os suena ?, son canales para hacer accesible la comunicación, el aprendizaje, posibilitar el cambio, es lo que tenemos, pero resulta que yo soy de la generación del contacto, del abrazo después de una sesión, soy española, latina, no saludo con un movimiento de cabeza o arqueo de cejas, tampoco soy una experta en nada digital, he aprendido a fuerza de errores, -¿ qué tengo que poner un enlace ?, ¿ mandar una invitación a la sala?,¡que ponga el sonido que no se oye, que quite el sonido!, – que ocultes tu imagen, ahora minimiza, copia, pega…y resulta, que lo que tu quieres es hablarme de tus emociones, de tus sueños, de tus objetivos por cumplir y yo, solo quiero escucharte y hacerlo activamente, para no perderme nada, ni siquiera el movimiento de tus manos nerviosas…

Así que hoy me confieso aturdida y sin embargo, me sorprendo aprendiendo cada día, desconcertada y, aún así dispuesta a seguir con mi objetivo, desorientada a ratos, ya los menos…

I have a Dream, tengo un sueño y rendirse, no es una opción.

Coaching Nutricional, haz posible que tu dieta funcione.

Una de las cosas que más me gusta de mi trabajo es lo que se llama  en Coaching» la escucha activa «, os escucho para comprender y no me pierdo ni un detalle.

Durante estas largas semanas de confinamiento y  posteriores fases de ansiada desescalada, no me he perdido ni un detalle de vuestro mensaje a través de cada foto en vuestras redes sociales, en ellas casi todos presentabais entre otras cosas, un plato cocinado por vosotros desde la intimidad de vuestro hogar,  en cada una de esas fotos había un mensaje claro, la búsqueda de la proximidad, el acercamiento aunque fuera a distancia que todos nosotros necesitábamos…ese abrazo amigo y querido.

Hemos presentado cada plato con amor, con todo lujo de detalles hemos explicado sus ingredientes, incluso como yo misma, hasta nos hemos lanzado a hacer un vídeo con la receta, después muy contentos del resultado lo hemos mostrado en la mesa donde solemos encontrarnos con aquellos con los que queremos.

Han sido muchas, muchísimas las recetas, casi tantas como días y, todas ellas me consta de aspecto imponente, saladas, dulces, con salsa, al horno, fritas, rebozadas, todo ello ha supuesto una innegable mezcla de hidratos, proteínas, calorías y más, mucho más, porque esto  ha sido un no parar…

Sin embargo todo llega y esto se acaba, hay que volver a salir y plantearse la «nueva normalidad»,    así que has decidido subirte en la báscula más que nada por curiosidad y, después de ver el resultado, te has bajado de ella hablando sol@.

Estoy segura que este es el verano de la generosidad, en el que será más importante el saludo sincero por la alegría de ver sano a nuestro amigo, que los kilos que haya podido incrementar, pero también es una época para tener nuevos retos en el horizonte, entre ellos el de tener una vida más saludable a través de la alimentación y conseguir mirar al futuro que nos llega sintiéndonos bien, con fuerzas y ganas para conseguir nuevos objetivos, por todo ello y con la ilusión que pongo en cada uno de mis proyectos pensando hasta el último detalle para vosotros quiero traeros hoy un plan de ataque…El coaching Nutricional.

Un plan en el que se estudiará de manera totalmente personalizada vuestra realidad, se os dará una hoja de ruta para que consigáis vuestro deseo, tener una visión física saludable de vosotros mismos…para ello utilizaremos poderosas herramientas de Coaching, más el asesoramiento dietético nutricional de profesionales, juntos harán posible que consigáis  el éxito en vuestro objetivo.

Sesiones individuales, solo para ti. presenciales o por vídeo llamada.

Contacta conmigo en el + 34 626451212

infografia rectificada para redes nutricional

La Nueva Normalidad…

Seguimos zarandeados, golpeados por la sorpresa, el miedo, nuestro mundo conocido está alterado, las familias dispersas, a los viejos amigos les damos ahora abrazos virtuales, el trabajo detenido o el que es afortunado lo tiene ralentizado, teletrabajas o te justificas ante controles de policía, los niños en casa, los estudiantes con el curso alterado, sonríes debajo de la mascarilla, haces largas colas o te apuntas al envío a domicilio…

En mi centro, Spazio Coaching, todo está preparado, guantes, mascarilla y solución desinfectante para que nada nos impida seguir trabajando vuestros objetivos. Sé que al principio nos abrumará el cambio, sin embargo, las personas seguimos estando ahí, debajo de esa mascarilla, mi voz no cambia, las herramientas que daré no están modificadas por ningún virus, vuestras ganas de seguir adelante con lo que estabais desando lograr no han cambiado, cambia la ruta, pero no el destino…

Nos hablan de la llegada de la nueva normalidad, no sé a vosotros, a mi ese nombre me suena como el título de una película de ficción, aunque dudo mucho que su guión pueda compararse siquiera a lo que estamos viviendo…

Tendremos que modificar hábitos de vida, reinventar los saludos, sustituir abrazos por gestos cómplices, aprender a tener paciencia ante largas esperas, acondicionar nuestros lugares de trabajo, conseguir volver a la seguridad, utilizando la seguridad misma…

Así que para aquellos de vosotros que estáis leyendo esto, porque le habéis dado al clic de mi enlace web, quiero regalaros la primera de las herramientas, recordad que todo proyecto tiene un plan de inicio, toda carrera un punto de salida, todo edificio unos planos y en toda ruta de mar se marca un rumbo.

¿ Empezamos ?

Quiero que te sientes en el lugar más cómodo que tengas, regálate un rato para ti sin nada que pueda distraer tu atención, coge una hoja de papel y un bolígrafo, también puedes usar el ordenador, el movil o el ipad, lo que prefieras, pero sobre todo quiero, que escribas en aquello que puedas conservar y volver a leer cuando sientas que tu rumbo se desvía…

¿ Estás listo ?….vamos a ello.

Escribe con todo lujo de detalles como quieres ver tu vida dentro de dos años, tiempo suficiente para que «La nueva normalidad » ya no sea tan nueva sino la habitual. Escribe como te ves a ti mismo, ¿ llevarás el pelo largo, corto, habrás cambiado tu forma de vestir?, escribe en tu carta como has conseguido mantenerte firme en el propósito de hacer deporte, que te has inscrito en tu primera carrera, nadado tu primera competición o subido con tu familia por preciosos senderos de montaña. Aunque quizás no has sido llamado al deporte, no pasa nada, porque esta carta es tuya, no es la del vecino o tu primo, es tuya, así que escribe como quieres verte tu y tu vida dentro de dos años.

La relación personal que te gustaría tener, la que te haga feliz, ¿ en pareja, solo ?, tu vida social…tu decides, es tu proyecto de vida, tus objetivos, tu linea de vida.

Acuérdate de escribir en tu carta como es la vida profesional que tienes, igual te sorprendes deseando que esta nueva normalidad te lleve al Caribe y montar allí una escuela de bucéo o te ves en África en un proyecto solidario…escribe.

Hazlo describiendo los colores de las cosas que quieres, los olores, las formas, las emociones que tendrás cuando consigas cada una de esa cosas que ahora solo están en la intimidad de tu mente, quizás cuando ahora sueñas…en estas noches de sueños revueltos que nos ha traído la pandemia.

Te regalo esta valiosa herramienta para que puedas decirle al Universo que es lo que quieres, escribe con la convicción de quien tiene el derecho a tener lo que merece, sin resquicios, sin dudas, escribe para que tu mente sepa ordenadamente lo que quieres conseguir…

Hazlo con ilusión y realidad, tus objetivos deben ser alcanzables, para muchos hacer una carrera no lo será, pero tu sabes que si te entrenas y trabajas, saldrás del sofá y lo lograrás, los inicios no son fáciles, si no que se lo digan a los que hacen 500 abdominales sin pestañear, ¿ sin embargo es imposible conseguirlo ?, no, el único secreto está en empezar…

¿ Qué te parece, escribes y vamos a darle una sorpresa a «La Nueva Normalidad»?…

info@beatrizgonzalezdiaz.com

+34 626451212

¡¡ Nos vamos a República Dominicana !!

Renacer, volver a sonreír, salir de la zona oscura, brillar de nuevo…

¿Si te has enfrentado a la fractura de un divorcio o ruptura y sientes que estás bloqueada, que no avanzas?, este es tu viaje. 

Me llama la atención la capacidad que tenemos de buscar recursos de rehabilitación, utilizando todos los medios a nuestro alcance, si hemos sufrido un aparatoso accidente en el que hemos tenido fractura múltiple de huesos,  pasados uno meses y libres ya de la escayola, no se nos ocurriría jamás salir a la calle con nuestros mermados músculos sin ayuda, bastón o muleta. Recurriríamos también a largas sesiones de fisioterapia con la paciencia de quien sabe que es la única forma de avanzar en su recuperación.

Sin embargo, si sufrimos emocionalmente la mayor de las fracturas, la que comporta una ruptura matrimonial o de pareja con la que convivíamos, por lo tanto, el fracaso de un proyecto de vida, se supone que tenemos que recuperarnos ya!, así, en un plis plas, que una vez llorado el tema, palmadita en la espalda y a continuar, según nos dicen los que tenemos cerca, – que hay muchos peces en el mar, dicen los optimistas, que a casa nadie te vendrá a buscar, que la vida son dos días, que con lo guapa, lista y estupenda que eres esto lo tienes superado en un visto y no visto…

Resulta que no, que no todas tenemos esa capacidad de regeneración sin rehabilitación, que las noches sin dormir y ese dolor en el esternón no es que hayamos hecho mal la digestión, que no lloramos por gusto y no nos recreamos en ello, no señor!.

¿ Habéis notado que he pluralizado ?…., yo me rompí una vez hace ya diez años y fue allí, en República Dominicana donde  comencé mi renacimiento a la vida, por eso he creado y organizado este proyecto que me ilusiona más que cualquier otra cosa, quiero sacaros de vuestra zona fría, oscura, de puertas cerradas y aire enrarecido…

Nos vamos a República Dominicana para hacer posible vuestro renacimiento y para eso, tengo un plan…

Allí, en el Caribe, vais a seguir un proceso personal dividido en cinco bloques en los que trabajaremos vuestra situación, procesos en los que os daré herramientas para conseguir que vuestros músculos emocionales sean capaces de gestionar y retomar lo que ahora no podéis, vuestra vida en una palabra, aquello que merecéis y que nada ni nadie debería haber fracturado ni debilitado jamás.

Estaremos durante una semana en un maravilloso hotel de República Dominicana 5* alojadas en régimen de todo incluido, tendréis sesiones de masajes para controlar vuestra ansiedad y estrés, taller de Comunicación no verbal, excursión de día  completo, sesiones personalizadas y grupales de coaching, trabajaremos vuestros bloqueos utilizando también el método wingwave y un montón de experiencias que supondrán para vosotras el renacimiento que estáis buscando…

¿ Qué porqué República Dominicana ?, porque viajo allí casi cada año y lo conozco bien, porqué así os alejareis de vuestras calles conocidas, vuestro sofá que os engulle cada día, vuestros amigos..¡¡.estaréis a seis horas de diferencia horaria!!, (es complicado llamar a vuestra mejor amiga cinco o diez veces al día y se merece un descanso ) , conviviréis con mujeres que no conocéis, pero con el mismo objetivo, ¡renacer!….es un plan perfecto.

Si has dicho ¡¡basta, quiero cambiar!!, si sabes que la única vida que vas a tener no merece que sigas hundida en tu melancolía, tu apatía…este es tu viaje.

INFORMACIÓN, ITINERARIO Y PRECIOS

Si quieres saber más. ponte en contacto conmigo y te informaré.

 

Tel + 34 626451212